Andremo in profondità nel cuore della Sardegna, nella regione chiamata Barbagia: una zona della Sardegna che ha avuto meno influenza esterna e che quindi conserva - con orgoglio - le sue forti tradizioni.

la tappa è divisa in due parti diverse. La prima è abbastanza facile: in discesa all'inizio, poi in piano, mentre ci dirigiamo verso il centro dell'isola pedalando verso est.

La seconda parte è molto più difficile: dopo il ponte sul lago Tirso, iniziamo una serie di lunghe e progressive salite che ci portano dalla parte occidentale a quella centrale del Gennargentu, nel cuore della Barbagia.

Pedaleremo attraverso molti piccoli e pigri paesini mentre ci avvicineremo ai centri più importanti della Barbagia, come Tonara - nota per il superbo torrone artigianale - e infine Fonni, una località di villeggiatura invernale nel cuore di un'isola del Mediterraneo. Un confortevole agriturismo a conduzione familiare a Fonni e una cena tipica ci prepareranno per un'altra lunga giornata in bicicletta. 

Lasciamo Posada e ci dirigiamo verso sud in una prima parte di tappa molto facile. Attraversiamo i paesi di Irgoli e Galtellì. Una sosta nel suo splendido centro storico, ci farà immergere nella storia dell'isola. Galtellì è stata premiata dal Touring Club Italiano con la bandiera arancione per l'eccellenza del suo antico centro storico. Le sue vie, le tradizioni e le sue suggestioni hanno ispirato l'autrice e premio Nobel Grazia Deledda che ha ambientato qui il suo libro Canne al Vento. Dopo un buon cappuccino continuiamo a pedalare verso sud e subito dopo Dorgali prendiamo la salita principale della giornata: è lunga circa 20 km e ci porterà in cima al Passo Genna Silana.

Già Gran Premio della Montagna del Giro d'Italia 2017.

La citazione non è casuale: avere 150 ciclisti professionisti che già percorso questa salita, inoltre in una giornata con un vento di coda super forte, rende ogni tentativo di battere il record - per il piacere dei vostri seguaci di Strava - un enorme non senso.

Lasciando da parte ogni velleità, teniamo un passo tranquillo e ci godiamo anche con spensieratezza una sosta gastronomica proprio di fronte alla gola di Gorropu, il canyon più profondo d'Europa.

Un'emozionante discesa ci riporterà sulla costa, a Santa Maria Navarrese. Un'altra gloriosa giornata in bicicletta si conclude in una confortevole sistemazione in un hotel a tre stelle.

Segniamo questo giorno nel calendario: è la tappa regina di tutto il tour. Sì, perché dopo molti anni di progettazione e di tour guidati sulle strade della Sardegna, possiamo affermare che la salita di Talana, che si affronta in questa tappa, è la più bella e una delle più dure che abbiamo in Sardegna.

La salita, che culmina a 1100m di Monte Genziana, inizia da un livello molto basso, a circa 15m ASL. Da lì si sale per circa 17 km, mentre il segmento vero e proprio inizia quando la salita appare come una parete davanti a noi: da lì sono "solo 12 km", con una pendenza media del 6,9%: un gioco da ragazzi, e l'unica salita "hors categorìe" dell'isola, per chi è appassionato di ciclismo professionistico. La salita di Talana è dolorosa per le gambe, ma anche una gioia per gli occhi: la vista toglie il fiato.

Ma lo spettacolo non è finito, perché in questa tappa c'è anche l'incredibile strada del Mont'Arbu: un gioiello tra le strade della Sardegna. La vecchia SS389 taglia la parte orientale del Gennargentu. Si tratta di un segmento molto selvaggio, non ci sono molte strade come questa in Europa e ogni volta che possiamo pedalare qui, sentiamo il privilegio di essere ciclisti mentre attraversiamo queste strade prendendoci tutto il tempo necessario per godere di tutta la bellezza e la libertà che la pedalare tra questi luoghi può garantire. Dopo questo memorabile tratto di asfalto, qualche altra discesa e salita ci separano dalla nostra destinazione: Orroli e il suo Albergo diffuso a conduzione familiare dove faremo anche una bella cena tipica.