Ankunft am Flughafen Cagliari und Transfer nach Bari Sardo (sofern im Paket enthalten). Unterbringung in einem Vier-Sterne-Hotel und Willkommensabendessen.

Die Etappe beginnt am schönen Strand von Bari Sardo. Nach einigen flachen Kilometern starten wir den Anstieg Richtung Jerzu, unserem Tagesziel – ein kleines Dorf, das bei Weinkennern sofort den Geschmack des roten Cannonau-Weins aufkommen lässt. Der erste Teil der Etappe führt bergauf entlang der nach Osten ausgerichteten Weinberge.

Die mediterrane Macchia mit ihren niedrigen Sträuchern geht allmählich in Bäume und schließlich in Wälder über, je näher wir Jerzu und Ulassai kommen. Ulassai ist ein idealer Ort für eine Mittagspause oder einen erfrischenden Halt. Anschließend radeln wir durch das alte Dorf Osini, das in den 1950er-Jahren überflutet wurde und seither wie eingefroren wirkt – heute ein faszinierendes Geisterdorf.

Von dort führen einige Kilometer über Schotterstraßen und kurze Singletrails durch die Wälder des Naturparks der Ogliastra-Gipfel. Es folgt ein Anstieg durch das Naturdenkmal Scala San Giorgio – eine tiefe, in den Sandstein gegrabene Schlucht –, die uns von unserem Übernachtungsort trennt: ein kleines, familiengeführtes Berghotel mit einem atemberaubenden Blick auf die Berge, die wir in den kommenden Tagen überqueren werden. Übernachtung und Abendessen in einem 3-Sterne-Hotel.

Die Etappe beginnt am schönen Strand von Bari Sardo. Nach einigen flachen Kilometern starten wir den Anstieg Richtung Jerzu, unserem Tagesziel – ein kleines Dorf, das bei Weinkennern sofort den Geschmack des roten Cannonau-Weins aufkommen lässt. Der erste Teil der Etappe führt bergauf entlang der nach Osten ausgerichteten Weinberge.

Die mediterrane Macchia mit ihren niedrigen Sträuchern geht allmählich in Bäume und schließlich in Wälder über, je näher wir Jerzu und Ulassai kommen. Ulassai ist ein idealer Ort für eine Mittagspause oder einen erfrischenden Halt. Anschließend radeln wir durch das alte Dorf Osini, das in den 1950er-Jahren überflutet wurde und seither wie eingefroren wirkt – heute ein faszinierendes Geisterdorf.

Von dort führen einige Kilometer über Schotterstraßen und kurze Singletrails durch die Wälder des Naturparks der Ogliastra-Gipfel. Es folgt ein Anstieg durch das Naturdenkmal Scala San Giorgio – eine tiefe, in den Sandstein gegrabene Schlucht –, die uns von unserem Übernachtungsort trennt: ein kleines, familiengeführtes Berghotel mit einem atemberaubenden Blick auf die Berge, die wir in den kommenden Tagen überqueren werden. Übernachtung und Abendessen in einem 3-Sterne-Hotel.

Wir fahren zunächst einige Kilometer südwärts, stetig auf und ab entlang der einsamen Gipfel des Gennargentu-Massivs. Nach etwa 15 Kilometern beginnt eine lange Abfahrt, bei der wir rund 700 Höhenmeter verlieren und in einen Abschnitt eintauchen, der vom Schatten eines dichten, dunklen Waldes geprägt ist.

Dieser Wald ist ein enormer Reichtum für die Insel und bietet den idealen Lebensraum für einen Großteil der autochthonen sardischen Tierwelt. Kurz darauf erreichen wir ein weiteres lebenswichtiges Element Sardiniens: den Flumendosa, den größten und bedeutendsten Fluss der Insel. Mit seinen 127 Kilometern Länge versorgt er den gesamten Süden Sardiniens mit Trinkwasser, das er in den Bergen des Gennargentu sammelt.

Die Abfahrt endet in einer vom Fluss geformten Schlucht. Nach der Flussüberquerung beginnt der nächste Anstieg, bei dem wir einen Großteil der zuvor verlorenen Höhenmeter wieder gewinnen, während wir uns unserem Tagesziel nähern: dem kleinen Bergdorf Belvì. Dorthin gelangen wir über ein spektakuläres Stück Singletrail, das sich um das Naturdenkmal Meseddu de Texile windet.

Belvì ist ein winziges Dorf, das für seine Bergküche und seinen kräftigen Rotwein bekannt ist – eines der Geheimnisse der außergewöhnlich hohen Lebenserwartung in dieser Region. Während unseres Aufenthalts versuchen wir, auch die anderen zu entdecken. Warum nicht gleich nach der Etappe damit beginnen und frischen Torrone probieren, eine Spezialität von Belvì? Übernachtung und Abendessen in einem 3-Sterne-Hotel im Ort.

Wir können nicht behaupten, den Gennargentu wirklich überquert zu haben, ohne einen seiner höchsten Berge erklommen zu haben. Genau das steht auf dem Programm der vierten Etappe der Traverse. Nachdem wir Belvì hinter uns gelassen haben, erreichen wir bald den Nachbarort Aritzo und kurz darauf folgt ein kurzer Anstieg zum Passo Tascusì. Der Weg zum Pass führt durch ein wildes Tal im Herzen des Girgini-Waldes, einem weiteren äußerst interessanten Schutzgebiet.

Vom Pass aus beginnt eines der schönsten Abenteuer, die das Mountainbiken auf dieser Insel zu bieten hat: die Überquerung des Bruncu Spina auf über 1.830 Metern über dem Meeresspiegel. Wir nähern uns dem Gipfel von Südwesten her, entlang der Überreste der Schutzhütte La Marmora, die einst dem piemontesischen Entdecker Alberto La Marmora gewidmet war.

Von dem Gebäude ist heute kaum noch etwas übrig, doch genau von diesem Punkt aus nehmen wir einen Trail, der uns bis ganz nach oben führt. Wie jedes Mal, wenn wir hier unterwegs sind, werden auch Sie sich klein fühlen, während Sie diesen majestätischen Berg ohne jede Spur menschlicher Präsenz erklimmen.

Es ist ein Wechselspiel der Gefühle: Einerseits möchte man schnell hinauf und auf die andere Seite gelangen, andererseits ist diese Etappe so eindrucksvoll, dass man gar nicht möchte, dass sie endet. Oben angekommen, bietet sich bei klarem Himmel ein atemberaubender 360°-Panoramablick, der bis zum Meer im Osten und Westen reicht. Von dort führt ein schöner Singletrail hinab zu einer Schotterstraße und schließlich zu unserer Unterkunft in Fonni, einem 3-Sterne-Hotel.

Dies ist eine der längeren Etappen der Reise – 55 km – und bietet eine großartige Gelegenheit, die außergewöhnliche Vielfalt der Landschaftsformen, der Vegetation und der Tierwelt zu erleben. Ein Tag, der uns einer alten Werbekampagne des sardischen Tourismusverbandes zustimmen lässt, die die Insel als einen eigenen Kontinent beschrieb.

Wir verlassen das Agriturismo und fahren zunächst in dieselbe Richtung wie auf Etappe vier, biegen jedoch bald ab und fahren hinunter in eine tiefe Schlucht. Dort erwarten uns einige schöne Singletrails, die auf eine Schotterstraße führen, welche uns weiter nach Osten bringt – in Richtung der Berge des wilden „Supramonte di Urzulei“.

Dieses Gebiet ist besonders charakteristisch: ein Karsthochland, in dem Flüsse im Laufe der Zeit tiefe Schluchten und Canyons geformt haben. Das Supramonte-Gebirge ist in verschiedene Teilgebiete untergliedert, die jeweils nach nahegelegenen Orten benannt sind. Insgesamt ist diese Region ein rauer Lebensraum für den Menschen, aber ein wahres Paradies für Mountainbiker.

Etwa zur Mitte der Etappe erreichen wir den ursprünglichen Wald von Montes, wo die Wacholder allmählich einem 4.500 Hektar großen, jahrhundertealten Steineichenwald weichen – einzigartig im gesamten Mittelmeerraum in Bezug auf Größe und Eigenschaften.

Wir genießen das Fahren im Schatten dieser mächtigen Bäume, bis wir schließlich unser Tagesziel erreichen: Orgosolo. Über diesen ikonischen Ort ließe sich viel erzählen, doch schon eine kurze Online-Suche zeigt, dass Orgosolo weltberühmt für seine beeindruckenden Wandmalereien ist. Der Muralismus ist hier bis heute lebendig und entstand ursprünglich als Ausdruck von Protest.

Enge Gassen und Steinhäuser werden von eindrucksvollen Gemälden geschmückt, die das Dorf international bekannt gemacht haben. Zahlreiche Künstler haben zu einem echten Freilichtmuseum beigetragen: Hunderte von Wandbildern färben die Straßen und erzählen Geschichten von Tradition, Kultur und tief verwurzeltem Widerstand. Bars und Cafés, kombiniert mit der herzlichen lokalen Gastfreundschaft, machen einen Besuch in Orgosolo nicht nur interessant, sondern auch äußerst angenehm. Übernachtung in einem 3-Sterne-Hotel im Ort.

Die längste Etappe der Traverse führt uns zurück ans Meer – und das auf spektakuläre Weise. Der erste Teil der Strecke gibt uns noch einmal die Möglichkeit, den Montes-Wald zu erkunden, während wir südwärts auf dem Supramonte di Oliena unterwegs sind.

Die größte Herausforderung bei der Planung dieser Reise – und insbesondere dieser letzten Etappe – besteht darin, das gewaltige Kalksteinmassiv zu überwinden, das den Montes-Wald vom maritimen Supramonte trennt (dem Plateau, das an der zentralen Ostküste direkt zum Meer hin abfällt). Es handelt sich um eine äußerst raue Landschaft, und es gibt nur sehr wenige Übergänge, die nicht kilometerlanges Schieben des Bikes erfordern. Der einzige vollständig fahrbare Weg führt weiter nach Süden, um das Massiv zu umfahren.

Nach dem Montes-Wald gelangen wir zurück in den Supramonte di Urzulei, wo wir ein komplexes Netz von Trails nutzen, das uns schließlich wieder mit der Staatsstraße 125 verbindet. Hier bietet sich eine ideale Gelegenheit, die Batterien wieder aufzuladen – sowohl die eigenen als auch die der Bikes, falls nötig – bei einem netten Café mit Aussicht.

Von dort aus geht es stetig bergab in Richtung des weltberühmten Strandes von Cala Luna, auf einer Straße, die sich mit zunehmender Nähe zum Meer immer weiter verengt. Die letzten Kilometer verlaufen auf einem fantastischen Singletrail. Am Ende wartet ein kaltes Bier an der Bar, um das Ende dieser großartigen Reise gebührend zu feiern. Ein paar entspannte Stunden am Strand, bevor uns eine Bootsfahrt nach Cala Gonone bringt, wo wir die Nacht in einem 4-Sterne-Hotel verbringen.